Dosage et utilisation des élixirs floraux de Bach

• Deux préparations classiques
• Le verre d'eau
• Le flacon muni d'un compte-gouttes
• Variantes
• L'eau

En fonction des états d'esprit du moment, les fleurs de Bach correspondantes seront prises seules ou en mélange. Le questionnaire en ligne pourra peut être vous aider dans cette démarche.

Les fleurs de Bach devraient produire leurs effets endéans quelques jours. A défaut, il faut peut être s'interroger à nouveau sur son état d'esprit et essayer un autre mélange.

    Deux préparations classiques

Le verre d'eau

C'est la préparation à privilégier en cas d'urgence.

1. remplissez un verre d'eau
2. versez-y 2 gouttes de chacun des élixirs choisis
et/ou
3. si nécessaire, ajoutez 4 gouttes du Rescue Remedy
4. buvez le verre par petites gorgées tout au long de la journée
ou
5. en cas de très grande perturbation, buvez plusieurs verres par jour en espaçant les prises de 30 minutes au moins

Cette solution est à privilégier en cas de crises pendant 1 à 4 jours. La composition est à adapter selon l'état.

Pour des états plus chroniques, la durée peut atteindre une vingtaine de jours.

Les personnes âgées ont besoin d'une prise plus longue: de 5 à 8 semaines.

Le flacon compte-gouttes

C'est la préparation à privilégier pour un traitement sur une plus longue période (problème plus profond).

1. procurez-vous un flacon en verre fumé muni d'un compte-gouttes. Un flacon de 30 ml conviendra parfaitement à un adulte. Un flacon de 10 ou de 20 ml conviendra mieux à un enfant.
2. ajoutez 1 goutte de chaque élixir choisi par 10 ml de mélange eau/alcool (donc 3 gouttes d'élixir floral pour un flacon de 30 ml)
et/ou
3. si nécessaire, ajoutez 2 gouttes du Rescue Remedy par 10 ml de mélange eau/alcool (donc 6 gouttes de Rescue Remedy pour un flacon de 30 ml)
4. complétez avec de l'eau minérale
5. déposez 4 fois 4 gouttes du mélange personnel par jour sur la langue

Conservée au frigo, la préparation peut être utilisée pendant 3 semaines. S'il ne vous est pas possible de la garder au frigo (parce que vous habitez dans un pays chaud ou que vous l'emportez partout avec vous), ajoutez une cuillère à thé de cognac ou de vinaigre de cidre au mélange avant de remplir avec de l'eau.

    Variantes

On peut également prendre 2 gouttes des remèdes choisis directement sur la langue. En ce qui concerne le Rescue Remedy, il convient d'en prendre 4 gouttes. Ce n'est ni plus efficace, ni moins efficace. C'est seulement la manière la plus chère de prendre soin de soi.

    L'eau

Il convient d'utiliser de l'eau de source naturelle (non gazeuse).

Les eaux thermales ou magnétisées ne conviennent pas.